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剧情简介
《21天重养(yǎng )自己(jǐ )(⛲)》是一(yī )档(dàng )(📼)女性健康(🍩)旅(lǚ )居实验真人秀，邀请李静、罗海琼(qióng )、范湉湉、(🛤)于娜、蒋丽莎五位正经(jīng )历(lì )人生(👋)“中场困境”的朋友，共同入(🐿)住“重(chóng )养小屋(wū )”，在这里，她(tā )们用科学的方(🏐)法(🚥)重(🐖)新(🕌)整理(lǐ )(📞)身体(tǐ )、饮食(😚)与(yǔ )情绪的秩序，借助专业指导（健(🔊)身(💞)、营养、心(🧚)理、(🔩)脑科学等(děng )）(🛑)，从身体、(❔)心理(lǐ )、生活(huó )状(zhuàng )态等多 维(🙂)度“重养自己”，探(🌞)索人生的下半场更多可能性。观众也将与(🚻)姐(🤲)姐们共同完(wán )成一(yī )场“宠养”之(🧟)旅(lǚ )，在(🤖)线(⚾)同步检测、打(dǎ )卡、记录(lù )变化(🥊)，和姐姐们(men )一起修复能量，更(gèng )(🌹)新(xīn )(⛏)生(shēng )活(huó )。
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